【翻译组】贾利尔-奥卡福：焦虑的困境中涅槃重生
遭遇困境的贾利尔-奥卡福在去年十二月被交易到了布鲁克林篮网，他原本有一个崭新的机会去挽回自己曾经被期望的伟大的职业生涯，但是最终还是辜负了大家的期望。尽管并没能挽回自己的生涯，但是他在布鲁克林学到的一切还是可以帮助他成为自己想要成为的人。
在被交易到篮网之后，这名六英尺十一英寸的中锋尽管上场时间没能得到增加，但是他的精神、意识以及身体却得到了大量的启示。在被交易的那段日子里，他与篮网的工作人员进行了一次长谈，而也正是这段长谈帮助了奥卡福，这让他意识到自己可能需要解决两个自己此前从未考虑过的问题：焦虑以及抑郁。
“我甚至都不知道我正在与抑郁症和焦虑症进行交战，”奥卡福接受《The Athletic》采访时说，“当我被76人交易到篮网的时候，我开始和布鲁克林的队友们进行交流，这也是第一次听说抑郁和焦虑症，但是在随后的一个赛季里，我完全没能对此进行处理。”
“我感觉我置身于黑暗之中，兄弟。尽管早已经有人告知过我这些，但是我没有采取任何行动，我忽略了抑郁症和焦虑症，没能及时组织它对我们的侵蚀。”
作为2015年选秀的探花，奥卡福曾经带领杜克赢得NCAA全国冠军，并且作为新秀能在76人场均砍下17.5分、7个篮板以及1.2次盖帽。但是此后由于上场时间的波动、伤病以及2015年12月被闹得沸沸扬扬的波士顿打架事件被禁赛之后，奥卡福的状态便一落千丈，一直到现在都身处漫长的恢复之路中。
如今心理健康问题已经被摆上了台面，在奥卡福之前有很多球员都已经开诚布公自己的心理问题，事实上，在德玛尔-德罗赞以及凯文-乐福开始勇于展示自己与自己心魔对抗过程之后，奥卡福最终也开始对自己的内心世界开诚布公了。
奥卡福一共为篮网出战26场比赛，尽管时间有限——场均只有12.6分钟——但是在全明星周末之后，他就被排除出了篮网的长期计划之中了，除了那些一直在他身边的人以及那些帮助他勇于说出自己内心困境的工作人员之外，没人能了解他自己内心深处的困境。他的顿悟时刻——不仅仅是NBA更是生活——已经开始展现在他的面前了，最终，奥卡福坚定了自己的立场。
“赛季结束前的一周，我站在镜子前看着自己，那时我明白自己不仅需要让自己的身体保持好的状态，心态同样要保持良好，”奥卡福说，“我直接前往迈阿密，然后改变了自己的饮食习惯并且努力锻炼，但是更重要的是，我开始和心理咨询师讨论一些东西以帮助我如何度过抑郁与焦虑的难关，当然这些问题我仍然还在处理，但是现在我能更好地去应对他了，我也开始学会如何继续让自己变得更好了。”
“我非常感谢凯文-乐福，因为当我看到他的情况只是，我认识到焦虑不过是正常现象，并且他谈论的一些事情……该死，我也在处理相同的事情，凯文-乐福，我们都明白他在NBA有多么成功，但是当我听到像他这样成长经历的人去谈论这些事情时，毫无疑问会让我备受鼓舞。”
“我在九岁的时候失去了自己的母亲，这对于我而言要比打篮球影响大得多，这是我的生活，这是我的历练，我不会去责怪76人，也不会去责怪媒体或者其他任何人。”
联盟的高管同样指出他的工作态度以及身体状态是奥卡福下滑如此迅速的重要因素，他也知道他需要改变自己的风格以及心态。
当篮网在四月份结束自己的赛季之后，奥卡福前往迈阿密和运动表现训练师大卫-亚历山大进行训练，而后者也曾经是和德维恩-韦德、勒布朗-詹姆斯一起合作的训练师。在球场之中，他和篮球训练师Idan Ravin一起训练，从而让自己的跳投变得更加迅速，并且琢磨一些心得进攻手段。
“夏天最重要的事情就是改变了我的投篮以及身体，”奥卡福接受《The Athletic》采访时说，“这就是最难的事情，一旦你习惯于某种投篮方式之后，你会很难改变自己的投篮，当我的训练师Idan Ravin第一次尝试告诉我要改变投篮手型之时，第一时间我是拒绝的，因为非常难受，甚至在第一个星期我有些沮丧。他希望我能以看起来更好的方式偷懒，但是一开始我的投篮甚至都接近不了篮筐——经常投出三不沾。当然，然后我开始回归自己的老姿势，我从来没有学会甚至接近学会新姿势，然后我的训练师就会说，‘别，你实际上是可以的。’”
“总而言之，在迈阿密我完全相信Idan以及大卫-亚历山大，后者让我成为一个更好的运动员并且帮助用合适的方式去关心自己，我从中受益良多。”
等到他在迈阿密的休赛期即将过去之时，奥卡福对此还历历在目，当奥卡福脱去自己衣服并且准备换新衣服时，亚历山大甚至开起了玩笑：“等等，这是啥？这不是腹肌嘛？”
“我当时就说，‘哇哦，’”奥卡福告诉我说，“我的身体真的发生了变化，太不可思议了。”
总得来说，根据亚历山大所言，奥卡福瘦了17磅，并且开始重新恢复自信、耐久度以及体力。
“关于奥卡福的事情我从来没瞎说过，我的训练方法也是有两把刷子的，”亚历山大说，“我们一拍即合，一切从一开始就有组织的计划起来，我知道对于奥卡福而言，精神以及肉体上都需要进行训练，一切都需要我们携手并进共同前进，我知道他有一些不幸运的处境，他和某些球队的适配也并不好，我也知道这在心理层面同样也是如此。我能理解像奥卡福这样的人的处境以及想法，从我的所见所闻出发，他并能从士兵般艰苦训练中从中受益，而他越相信自己的身体，他就能越成功。”
“当他刚到迈阿密进行休赛期训练赛之时，他整个人非常情绪华，而且身材也有些臃肿，当然他不是那种肥胖的家伙，但是肯定没有现在这般健美的身材。当你整个生活都充满着成功但是如今却没那么成功的时候，失败可能会吞噬你，也会将你撕裂。但是你不能只盯着那个空了一半的玻璃杯，我告诉他你得相信自己，你有足够的天赋和年轻来成为这个联盟最好的大个子之一，他就在这样的方式中重塑了自己。”
回首往事，奥卡福并没有责怪过76人，或者是这个组织的集体文化，他此前在杜克积攒了深刻的赢球文化并且早些时间也在联盟中取得了成功，但是在新秀赛季仅仅赢下10场比赛，并且在他第二个赛季也赢下了28场，在奥卡福第二个赛季刚开始的时候，他和他的经纪人一直在寻求离开费城的机会，但是和波特兰和新奥尔良的交易最终未能完成，而且他也被年轻的中锋乔尔-恩比德以及前些的乐透秀诺埃尔甩在了身后。当恩比德重新恢复健康并且能在球场上引领成功之时，76人也确定了以他为核心的阵容。
奥卡福知道自己在篮球方面有所退步，走样的身材让他在篮板和防守上退步显著，膝盖伤势也让他在新秀赛季收官以及第二赛季刚开始时并不能打球。
“我对输球已经麻木了，我甚至不会对输球投入任何感情，在大学输球时，我会感觉好像世界末日一样——就好像，‘该死，我们竟然输球了，太不可思议了。’每个人都会讨论我们为什么输球。但是在NBA的时候，我的心态在刚刚被选中时也是如此，接受失败对于我而言是一件非常难的事情，但是最后到了这样一个地步——我不会说我不关心输球，但对此真的有些麻木了，我知道很多外人觉得我对76人有些不爽，但是总得来说，我爱这支球队的人们，布朗教练以及所有在这里的球员，我都爱他。”
“尽管那段时光令人有些失望，我的新秀赛季入选了新秀一阵，休赛期我也处于一个不错的位置，我知道我可能要尽快恢复健康，因为我知道球队需要我，恩比德以及诺埃尔，我不想错过任何比赛或者错过训练营的任何时间，因为我知道我们需要为出场时间奋斗。我觉得我需要尽快从伤势中恢复过来并且尽快回归赛场，所以一切和别人的错误无关，仅仅是我个人的问题。”
“第二个赛季，我期待被交易，但是这并没有发生，在第三个赛季的时候，我觉得在训练营之前我就会被交易，但是这也没有发生。然后我觉得我们第一场季前赛就会被交易，但这也没有发生，然后我被告知自己会被打一场季前赛然后就会交易我——但是这也没有发生。这就好像精神折磨、精神挫败一样，而且还有那么多需要接受的谎言，这些都是我从来没有经历过的事情。”
而如今，奥卡福开始为自己的NBA生涯而奋斗，他和鹈鹕签下了一份部分保障的两年合同，他也要为进入轮换而奋斗，在第一场对阵公牛的比赛中他17分钟内得到了8分和7个篮板，但是之后他就扭伤了自己的右脚踝，需要一到两个星期才能复出。
他的新教练，阿尔文-金特里，相信奥卡福依然在联盟有一个明亮的未来。新奥尔良鹈鹕在德马库斯-考辛斯远走金州勇士之后需要在自由市场上找一个大个子去打中锋来搭档安东尼-戴维斯。其他竞争对手的球队高层则认为这会是奥卡福职业生涯的生命线，他会在鹈鹕得到机会，他也有希望在本周回归球队。
“我知道安东尼-戴维斯是最好的球员之一，即使不是最好的球员，那也一定是身处最强之列，能够和他并肩作战一定对我有些吸引力，”奥卡福说，“我实际上与他早就相识，我希望能够成为鹈鹕的一部分，在这样一个赢球的环境之中我一定会完美适配，我非常开心。能置身这样一个赢球的体系之中真的让我兴奋很多，我们一直讨论如何赢得总冠军、如何为总冠军奋斗，能在训练营听到这些词汇对于我而言真的很新鲜。”
“我一整个职业生涯都是一个赢家，我等不及再赢一次了。”
原文作者: Shams Charania
译者：万事胜意